乳首が長いことにコンプレックスを抱いている男性は意外と多いです。

シチュエーションによっては大きなトラウマを背負う恐れもあり、改善方法があるなら知りたいと思うのが当然でしょう。

本記事では、乳首が長い原因や解決策をご紹介します。

乳首の長さの平均値とは？

男性の乳首の大きさ・高さの平均値は、5㎜程度です（女性は8～10㎜）。狭い乳輪の中央に、豆粒大の小さい乳頭が生えていることが一般的でしょう。

ですが、男性によっては、平均値を大きく上回る長さの乳首を持つ方がいます。

中には授乳期間を終えた女性のように、乳首が大きく下垂してしまうほど長い方もいて、日常生活に様々な支障をきたしてしまうのです。

乳首が長い・大きい原因

女性は授乳などが原因で乳首が長くなるケースがありますが、男性の乳首が長い原因とは何でしょうか。

いくつか考えられる可能性があるので、詳しく見ていきましょう。

生まれつき

男性の中には、生まれつき乳首の長い方がいます。

こればかりは、仕方ありません。反対に、生まれつき乳首が陥没していて、ほとんど乳首がない方もいるのですから、運が悪かっただけだと割り切るしかないでしょう。

日常的に刺激を与えてしまった

一般的な乳首の長さで生まれてきても、定期的に刺激を与えることで乳首が長くなるケースもあります。

サイズの合わない衣服を着たまま激しい運動をすることで、乳首と布の間で摩擦が生じ、乳首の長さや大きさに変化が表れることもあるでしょう。

ほかにも好奇心や性癖から指で乳首を引っ張ることで、徐々に乳首が長くなることも考えられます。

小学校の頃
男の先生で1人
やたら乳首長い人いたなぁ

今思うと生まれつきだったのか
そういう癖があったのか…

— グステン (@wolframium_g) April 14, 2020

アトピー性皮膚炎の後遺症

アトピー性皮膚炎の後遺症で乳首が長くなってしまうパターンもあります。

アトピー性皮膚炎は、発疹が良くなったり悪くなったりを繰り返す激しい痒みを伴う皮膚疾患です。

乳首や乳輪にアトピー性皮膚炎を発症することで日常的に掻きむしってしまい、常時皮膚が刺激された状態になるこで、乳首の皮膚が肥厚する可能性が考えられるでしょう。

女性化乳房

女性化乳房が原因で乳首が長くなるケースもあります。

女性化乳房とは、男性の胸が女性のように膨らんでしまう状態のことで、本物のバストのように乳腺が発達して胸が膨らむ「真性女性化乳房」と、肥満による脂肪の付き過ぎで胸が膨らむ「偽性女性化乳房」に分けられます。

女性化乳房の原因は、ホルモンバランスの乱れや、薬物摂取の副作用などがありますが、後遺症として乳首が長くなったり、かさぶたや赤み、しこりが出現します。

乳首だけではなく胸全体のサイズアップが気になる方は、女性化乳房を疑ってください。専門の医療機関を受信することで、適切な治療を受けることができます。

男性の乳首が大きい・長い原因

男性は乳首が長くても困らないだろうと思う方が多いかもしれませんが、それは間違いです。

乳首が長いことで日常的に損をしたり、恥ずかしい思いをするシチュエーションがありますので、詳しく見ていきましょう。

セックス

女性とセックスをする際に、乳首が長いことで恥をかいたという意見が聞かれました。

セックスで女性に乳首を舐めてもらうことが好きな男性は多いですが、乳首が長いことで女性が思わず笑ってしまったり、気持ち悪いなどの心無い言葉を投げかけられてムードがぶち壊しになる場合があります。

ペニスの大きさに自信のない男性は、ペニスと乳首の長さを比較にされるなど、男としてのプライドを大きく傷つけられてしまうケースもあるのです。

怪奇、ちんこより乳首のほうが長い男

— 陰の毛 (@chidirege) January 18, 2023

これが切っ掛けでED（勃起不全）になってしまったり、衣服を脱げず着衣セックスしかできない状態に陥ることも十分に考えられるでしょう。

スーツの上着を脱いだ瞬間

乳首が長いことで、スーツの上着を脱いだ瞬間に恥をかくケースがあります。

気温の高い日に外回りから戻ってきた男性が、オフィスで颯爽と上着を脱ぐ後継を想像してみてください。汗で肌に張りついたシャツを、乳首が下からテントを張るように押し上げていたらどう思いますか？

笑いを堪えながらも凝視してしまいますし、冗談でセクハラだと指摘する女性もいるでしょう。

そういった事態に耐え切れず、常に背中を丸めて乳首が見えないようにしている男性も珍しくありません。

海水浴

夏といえば海やプールといったレジャーが定番ですが、乳首が長いことを気にして人前で裸になれない方もいます。

男性は女性と違って海水浴では上半身を露出するので、どうしても乳首を隠すことができません。気にしなければ良いだけの話ですが、過去に乳首が長いことをからかわれた経験のある方は、人前で上半身を晒すことが一種のトラウマになっているのです。

男でも乳首長いのはカッコ悪いだろwww

— ゴルピ(トレ垢のすがた)@本垢移行しました (@GoluPi_trade) June 27, 2022

近年は男性でも日焼け止め対策としてラッシュガードを着用していますが、水に濡れてタイトなシルエットになると乳首が浮き出てしまいます。場合よっては、裸の状態より乳首の長さが際立つことになるでしょう。

ラッシュガードに乳首の先端が擦れて痛みを感じるなど、別の問題も出てきてしまいます。

公衆浴場

海水浴と同様に、乳首が長いと公衆浴場に行くのも勇気が必要です。

近年はスーパー銭湯ブームということもあり、あちらこちらにテーマパーク型の入浴施設ができています。友人同士で遊びに行く機会も多いでしょうが、基本的に浴場では全裸にならなければなりません（混浴コーナーを除く）。

女性のようにタオルで乳首を隠したとしても、マナーとして湯舟に浸かるときは取り外さなければなりません。お湯にプカプカと乳首が浮いているのは、見る人によって滑稽な姿に映るでしょう。

俺が脱ぎたくない理由は腹がポニョってるのと乳首が長いから

— オグラユウタ　FOMARE (@kakipi_2) August 11, 2022

スポーツジム

乳首が長いと、スポーツジムでTシャツ姿になることが恥ずかしいという意見も聞かれます。

特に胸筋トレーニングの際は胸を大きく張る姿勢になるので、余計に乳首の存在感が目立ってしまいます。

乳首が浮き出ないように大きめの衣服を身に纏うなどの工夫をすると、今度は運動がにしくという別の問題が浮き出てしまうのです。

Tシャツ姿

Tシャツ1枚で過ごす場合も、やはり乳首の長さが問題になります。

夏の定番ファッションであるTシャツ。タイトなシルエットを好む方は、テントを張るように乳首が布を押し上げてしまうことで恥ずかしさを感じてしまいます。

そのため、わざとワイドでゆとりのあるデザインを選ぶことになり、自分の好きなファッションができないというジレンマを抱えてしまうのは、非常に辛いことでしょう。

マラソン

乳首が長いと、外でマラソンを楽しむことすら躊躇われます。

汗をかけばTシャツやタンクトップが肌に張りついて乳首が浮き出てしまいますし、衣服に乳首が擦れて痛みを伴います。酷いケースになると、乳首の先端から出血することだってあるのです。

長い乳首の改善方法には乳頭縮小術がおすすめ

乳首の長さを調節するには、乳首の一部を切り取る乳頭縮小術を行うのが手っ取り早いでしょう。

手術治療は長さの調節だけではなく、乳頭の大きさを変えたりと乳首全体のデザインを変えることも可能です。

乳頭縮小術は、乳首に状態に応じていくつかのパターンに分かれます。詳しく見ていきましょう。

通常法

乳頭縮小術の通常法は乳首の根本を切開し、きのこ型になった乳首を乳輪部分と縫合することでサイズダウンを図る方法です。

特別法

乳頭縮小術の特別法は乳頭部分を三角形に切開し、残った部分を縫合するやり方です。乳首が大きかったり、長く垂れ下がっているのを気にする方におすすめと言えます。

前から見ても横から見ても乳首が小さくなっているので、コンプレックスを解消すること可能です。

複合法

通常法と特別法の2つの工程を取り入れて乳首を短くしていきます。

乳首の根本を切開し、さらに乳頭部分も三角形に切開して縫合することで、どんなに長い乳首でもお好みのサイズに調整することが可能です。

乳頭縮小術のメリット

長い乳首を改善するための乳頭縮小術ですが、乳首のサイズダウンというのは見た目だけではなく様々な相乗効果を生み出してくれます。

乳頭縮小術のメリットを解説します。

気持ちが前向きになる

乳首が長いという長年のコンプレックスが解消されることで、気持ちが前向きになれます。

人前で上半身裸になることも恐くはなく、海水浴や公衆浴場も存分に楽しむことができるでしょう。セックスのときに堂々と女性に乳首を差し出してください。

周囲の人間にバレにくい

術後の腫れや内出血が目立ちにくいことで、周囲の人間に手術を受けたことがバレにくいのは大きなメリットでしょう。

もちろん服を脱げば乳首のサイズダウンは一目瞭然ですが、衣服の上からは分かりません。

入院の必要がなく即日対応が可能

乳頭縮小術では、全身麻酔ではなく局所麻酔を使用しますので入院の必要がありません。

手術も1時間程度で終わりますので日帰りで治療を受けることができ、早ければ無料カウンセリングを受けて翌日に対応してくれるクリニックもあります。

希望の日程で手術を受けることができるので予定が立てやすく、社会人の方は仕事を休む必要がないもの大きなメリットでしょう。

痒みや痛みから解放される

乳首が衣服に擦れることで痒みや痛みに悩まされていた方は、やっとその苦悩から解放されるでしょう。

乳首が短くなることで乳頭と衣服に摩擦が生じることがなくなり、タイトなTシャツなどを着ていても痒みや痛みが出現することはありません。

自分の好きなファッションを楽しんでください。

乳頭縮小術のデメリット

人生を前向きにしてくれる乳頭縮小術ですが、残念ながらいくつかのマイナスポイントも存在します。

手術を受ける前に必ず把握しておいてほしいので、乳頭縮小術のデメリットを解説していきます。

費用が発生する

テレビCMや雑誌でも度々取り上げられている共立美容外科によると、乳頭縮小術には約30～50万円の費用が発生します。

片側の乳首だけならもう少し安くなりますが、両側の手術ですと高額になってしまいます。麻酔や専門的な知識と技術が必要になることが高額費用の理由です。

また、乳頭縮小術は保険適用外で自費扱いになるケースが多いです。クリニックによっては保険適用されることもあるので、医師に相談してみてください。

痛みがある

手術中は麻酔が効いているので傷みを感じることはありませんが（麻酔注射の痛みは別）、術後数日感は傷みや痒みが伴います。

個人差はありますが、細い針で突かれるような鋭い痛みや、衣服との摩擦でちくちくとした痛みが出現するでしょう。

どうしても痛みが我慢できない場合は、医師に相談して痛み止めを処方してもらうことをおすすめします。

経験の浅い医師が担当するケースがある

高額費用がデメリットな乳頭縮小術ですが、インターネットで探すと驚きの低価格で治療をしてくれる医院があります。

料金の安さに釣られてしまうと、ろくに知識や経験のない未熟な医師が手術を担当し、乳首の左右のバランスが悪いなど取り返しのつかない失敗をされる恐れがあります。

もちろん料金が高額であれば安心というわけではありません。手術失敗という医療事故リスクを回避するには、事前に医師の経歴や医院の評判を口コミなどで確認してください。

カウンセラーと執刀医が違う

低価格を謳うクリニックでは、医師免許や看護免許を持たない人間がカウンセリングを行い、執刀医は手術室で初めて患者と対面するケースがあります。

事前のカウンセリングでは、医師が乳首の状態を確認したうえで手術の可否を判断します。患者の悩みに耳を傾け、リスクについての説明と同意を得ることも重要な工程なのですが、ここを省くことで重大な医療事故を招く恐れがあるのです。

医療器具のメンテンナンスや清潔度が不十分

低価格のクリニックでは、医療器具のメンテナンスを怠ってる可能性も否定できません。

待合室や診察室に清潔感がなかったり、手術室にゴミや埃が落ちていたら要注意です。細菌による感染症を引き起こすリスクが高いです。

また、通常であれば使い捨てにしなければならない器具を、軽く消毒しただけで使い回していたクリニックも実際の存在します。

傷口から菌やウイルスが侵入すれば、命に関わる重篤な疾患を引き起こすことだってあるのです。

入浴や飲酒ができない期間がある

術後の一定期間は入浴や飲酒が制限されます。

具体的には、シャワーと飲酒は2日、入浴は5日間我慢してください。特に飲酒に関しては体が温まり血行が促進されるので傷の治りが遅くなってしまいます。休肝日と割り切って我慢してください。

抜糸が必要

乳頭縮小術は乳首を切開した後に縫合しますので、体内に糸が残った状態になります。つまり一定期間後に抜糸が必要というわけです。

手術が終わって安堵しているところに、再び来院するというのは面倒な話です。ですが、経過を医師に確認してもらう必要もあるので、必ず受診してください。

また、クリニックによって体内で自然に溶ける糸を使用している場合もありますので、手術治療を受ける前に確認したほうが良いでしょう。

乳首が長いコンプレックスから解放されよう

男性でも乳首が長いことに悩まれている方はいます。

からかわれるので人前で裸になれない、乳首が浮き出てしまうのでタイトは服が着れないなど、当事者にしか分からない苦しみが数多く存在するでしょう。思春期の繊細な年齢では、学校の水泳の授業が苦痛だったことが予想できます。

ですが、もう1人で悩むのは止めましょう。本記事では、乳首が長いことに悩む男性に向けて乳頭縮小術という手術治療をご紹介しました。

経験豊かな医師に担当してもらうことで、傷痕も目立たず乳首の長さを調節することが可能です。乳首の手術治療は一般的に見ればやや珍しい部類でしょうが、何も臆することはありません。

長年のコンプレックスから解放されれば、海水浴やプールなどのレジャーを心置きなく楽しめますし、女性とのセックスにだって自信が持てます。

大切なのは、足を一歩踏み出す勇気を持つことです。自慢のボディを惜しみなく披露しましょう。